Baca tanpa iklan
Bahkan dia juga bilang, sebelum gowes rutin tiap Sabtu, para member biasanya latihan fisik secara mandiri.
Bisa dengan gowes santai, jogging, dan latihan fisik lainnya.
Selain itu, asupan nutrisi juga harus cukup. Itu dilakukan supaya tidak drop saat bersepeda.
"Jangan sampai tibo-tibo ilang tenago," katanya.
Raja menambahkan, kondisi fisik juga harus prima saat hendak gowes. Istirahat yang cukup dan mengurangi beban pikiran bisa jadi solusinya.
Bagaimana Tips Aman Bersepeda?
Dalam bersepeda, Komunitas Lotus MTB selalu menekankan agar gowes satu garis (line).
Itu dilakukan untuk menghindari kecelakaan serta menjaga keamanan dan kenyamanan dalam bersepeda.
Bukan itu saja, alasan bersepeda dengan satu line itu dilakukan sebagai bentuk menghargai pengguna jalan lain.
Untuk menjaga ketertiban selama gowes, ketua komunitas selalu bersepeda paling belakang.
"Saya jadi sweeper," kata Raja, diselingi gelak tawa.
"Jadi biasanya, kalau ada yang lebih satu line, ketua langsung tegur. Langsung diingatkan," timpal Riki.
Mereka biasanya gowes lintas kabupaten di Provinsi Jambi. Mulai sekitar pukul 06.30 WIB dari depan Kantor Gubernur Jambi, hingga tiba tujuan.
Untuk bergabung dan informasi lebih lanjut, bisa menghubungi akun media sosial mereka, di facebook Lotus Mountain Bike Jambi, atau instagram @lotusmountainbikejambi. Mereka juga acap membagikan aktivitas di sana.