Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Pada saat-saat tertentu terkadang cegukan bisa tiba-tiba menghampiri.
Akan sangat mengganggu ketika sedang berkomunikasi dengan orang lain.
Ternyata ada banyak hal yang menyebabkan cegukan.
• Pilih Puding yang Ingin Kamu Makan dan Lihat Karaktermu
• Dulu Dikenal Kerap Muncul di FTV, Ingat Dimaz Andrean Bintang Sinetron DAN? Ini Penampakannya Kini
Melansir dari healthline.com, beberapa hal yang menjadi penyebab cegukan yaitu:
- Makan terlalu banyak dan terlalu cepat
- Minum minuman bersoda dan beralkohol
- Mengonsumsi makanan pedas
- Kondisi stres
- Perubahan suhu yang ekstrem dan tiba-tiba
Jika kerap terganggu dengan cegukan yang tiba-tiba datang, maka cobalah beberapa cara mudah berikut ini.
1. Jeruk nipis
Dengan banyaknya kandungan nutrisi di dalamnya, jeruk nipis dapat menjadi cara untuk menghilangkan cegukan.
Caranya dengan meminum air perasan jeruk nipis, tapi jeruk nipis tersebut sebaiknya langsung diperas di dalam mulut.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis dipercaya dapat menghilangkan gangguan pada saraf vagus.
2. Menahan napas
Cara paling umum untuk menghilangkan cegukan adalah dengan menahan napas.
Menahan napas dipercaya dapat menghilangkan cegukan karena kadar karbondioksida dalam tubuh akan bertambah.
Caranya pun mudah, Moms hanya tinggal menahan napas langsung selama yang Moms bisa.
3. Es batu
Usapkan es batu pada tenggorokan perlahan-lahan.
Es batu dikatakan dapat membantu saraf menjadi lebih santai sehingga cegukan akan hilang.
4. Bernapas dalam kantong kertas
Cara lain yang dapat Moms coba adalah menggunakan kantong kertas.
Caranya mudah, cukup letakkan kantong kertas di atas mulut dan hidung Moms.
Kemudian, bernapaslah seperti biasa.
Tujuan bernapas dengan kantong kertas ini agar kadar karbondioksida yang dikeluarkan lebih meningkat.
Silakan mencoba, tapi jangan gunakan kantong plastik ya, Moms.
5. Makan gula
Mengulum atau mengemut gula batu atau sesendok gula pasir bisa digunakan sebagai cara menghilangkan cegukan, karena gula dapat merangsang otot diafragma.
Kulum gula selama 5 menit, lalu Moms bisa langsung menelannya atau mengeluarkannya.
Itu dia Moms beberapa cara mudah untuk mengatasi cegukan, selamat mencoba ya
Artikel ini telah tayang di nakita dengan judul Cara Paling Ampuh Hilangkan Cegukan Tanpa Waktu Lama, Hanya Perlu Lakukan 5 Hal Ini