Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Mabuk saat perjalanan jauh seperti mudik terkadang tak bisa dihindarkan.
Tinggal beberapa hari lagi bulan puasa akan usai dan bersiap untuk segera mudik ke kampun halaman.
Perjalanan jauh saat mudik seringkali membuat para pengendara dan penumpang menjadi perut mual karena mabuk.
Hal yang sering dilakukan untuk mencegah mabuk perjalanan saat mudik adalah dengan meminum obat antimabuk.
Namun untuk mengatasi rasa mual akibat mabuk tidak melulu harus mengkonsumsi obat anti mabuk lo.
Selain berbahaya untuk ginjal, sering konsumsi obat antimabuk juga mampu membuat tubuh kita justru dibugar.
Baca: Mudik Lebaran 2019, Gubernur Jambi Fachrori Umar Minta Jembatan Timbang Dijadikan Rest Area
Baca: SIMAK 6 Tips Mudik Lebaran dengan Kendaraan Pribadi, Pastikan Perjalananmu Lancar sampai Tujuan!
Baca: Mudik Lebaran 2019 Tarif Travel Sarolangun Naik Hingga 20 Persen, Efeknya Jumlah Penumpang Turun
Mengutip dari Kompas.com TribunStyle sajikan beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah atau menyembuhkan mabuk saat mudik.
Perlu diketahui enam tips ini sudah diterbitkan dalam sebuah buku yang berjudul Buku Cerdas P3K. 101 Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan yang ditulis oleh Shinta Margareta.
Berikut enam tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah atau mengobati rasa mual saat bermudik ria.
1. Sebelum memulai perjalanan, cobalah meminum minuman yang menghangatkan badan, misalnya minuman jahe.
Dari penelitian, jahe memiliki kandungan senyawa 6-gingerols dan galanolactone yang mampu mencegah timbulnya mual dan muntah.
2. Ketika anda mengalami gejala mual dan ingin muntah, sebaiknya cari ruangan yang lega atau hirup udara segar.
Usahakan pula untuk tidak banyak bergerak.
3. Jika rasa mual makin hebat, menepi dan berhentilah sejenak.
Anda dapat berjalan di sekitar perhentian kendaraan untuk menetralkan akumulasi getaran pengganggu.