Baca tanpa iklan
Ramuan Hangat Pereda Nyeri Menstruasi, Hanya Butuh 5 Menit untuk Membuatnya
TRIBUNJAMBI.COM - Bagi sebagian perempuan, nyeri saat menstruasi tentunya amat mengganggu keseharian.
Meski tak terjadi pada semua perempuan, namun nyeri kala menstruasi yang dialami bahkan bisa sampai membuat lemas hingga bahkan pingsan.
Namun tak perlu khawatir lagi, cukup 5 menit aja ternyata kita bisa membuat ramuan untuk meredakan nyeri menstruasi lo.
Baca: 10 Zona Erotis Perempuan, Bikin Sesi Bercinta Makin Hot
Baca: 3 Kisah Orang yang Obat Biusnya Habis Saat Operasi, Ada yang Sadar Dadanya Dibelah
Baca: Inilah Daftar Orang Tajir Melintir di Indonesia, Bahkan Ada yang Bersaudara & Miliki Kerajaan Bisnis
Hampir 75 persen perempuan mengalami setidaknya satu gejala sindrom pramenstruasi (PMS) setiap bulan.
Gejala ini terjadi pada perempuan antara usia 20-an hingga pertengahan 40-an.
Faktor-faktor seperti pola makan yang buruk, stres, indeks massa tubuh yang tinggi, racun lingkungan dan faktor keturunan juga berkontribusi pada masalah ini.
Namun, yang paling umum dirasakan saat menstruasi adalah rasa nyeri.
Nyeri ini terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari kita.
Baca: Ikan dengan Tato Jokowi, Maruf Amin, Prabowo serta Sandiaga Uno, Dijual Rp20 Juta, Ini Alasannya
Tidak adanya obat yang pasti membuat kita bingung bagaiman cara mengatasi nyeri tersebut.
Namun, ternyata nyeri menstruasi dapat kita obati dengan menggunakan teh serai lo.
Cara membuatnya cukup mudah.
Kita hanya cukup menyiapkan serai kering, jahe, lemon, kayu manis, cengkeh, kapulaga, dan madu.
Cara membuat:
Panaskan 2 cangkir air dalam panci.
Tambahkan 2 sendok teh serai kering.
Parut sepotong jahe dan masukkan ke dalam air serai.
Tambahkan sepotong kayu manis kecil.
Tambahkan 2 cengkeh.
Baca: Shopee, Lazada, Tokopedia, Orami & Jakmall.com Meriahkan Pemilu 2019, Cukup Tunjukkan Kelingkingmu
Campurkan 2 kapulaga dan tambahkan ke dalam larutan.
Biarkan mendidih selama beberapa menit.
Saring, tambahkan perasan air lemon.
Tambahkan satu sendok teh madu.
Teh serai siap redakan nyeri datang bulan kita.
Nah, mudah bukan?
Yuk coba khasiat tah serai untuk meredakan nyeri datang bulan agar kita tetap bisa beraktifitas meski di hari pertama menstruasi. (Nova)