Berita Unik

Penduduk Ikaria Rerata Memiliki Umur Panjang, Bahkan Bisa Sentuh Usia Diatas 90 Tahun

Mereka hanya tidur siang selama 1 jam, dan yang terpenting mereka hidup tanpa Stres, Yang kedua, mereka lebih sering mengkonsumsi Kacang.

Penulis: Muuhammad Ferry Fadly | Editor: Muuhammad Ferry Fadly
facebook nas daily
tips Umur Panjang ala Warga Ikaria 

Kamu tentu sudah tahu bahwa kebiasaan dan kualitas tidur memengaruhi kesehatan.

Sebuah riset ilmiah yang termuat dalam jurnal Sleep Medicine, setiap harinya seseorang perlu tidur paling enggak 6.5 jam, dan enggak lebih dari 8 jam seharinya.

Dapatkan Berita Terupdate Tribunjambi.com di Google News

Baca juga: Nursyah Sebut Tak akan Kenal Arie Kriting Jika Bertemu di Jalan

Baca juga: Pujian Ivan Gunawan untuk Nathalie Holscher: Punya selera

 

Sumber: Tribun Jambi
Halaman 3 dari 3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved