Tips Mencegah Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran 2022

TRIBUNJAMBI.COM- Mereka yang menderita mabuk perjalanan tentu akan sangat terganggu saat perjalanan mudik Lebaran 2022.

Berikut ini tips mengatasi mabuk perjalanan saat mudik dikutip Tribunjambi.com dari berbagai sumber.

1. Jangan Biarkan Perut Kosong

Perut kosong hanya akan memperburuk kondisi perut karena asam lambung akan naik.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi perut sebelum melakukan perjalanan mudik.

2. Tidur yang Cukup

Kondisi tubuh yang lelah dan tidur yang kurang menjadi pemicu mabuk perjalanan.

Usahakan sebelum perjalanan persiapkan tubuh dengan baik agar fit dan dijauhkan dari mabuk perjalanan.

3. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet memiliki efektivitas untuk mengurangi mual pada mereka yang mengalami mabuk perjalanan. 

Hal ini karena permen karet akan membuat mulut selalu segar.

4. Persiapkan Obat yang Cukup

Obat anti mabuk cukup banyak di pasaran dan sebagian berakibat ngantuk hingga tidur di perjalanan.

Jika anda sebagai penumpang bukan pengemudi bisa menggunakan berbagai obat anti mabuk saat diperlukan.

5. Menghirup Udara Segar
Bau tak sedap ketika berada di dalam mobil atau kendaraan lain juga bisa memicu rasa mual di perut.

Menghirup udara segar dan sejuk dapat sedikit meredakan mabuk perjalanan.

6. Minum Teh Tawar Hangat
Meminum teh tawar hangat dapat membantu menenangkan perut, mengurangi asam, dan mengendurkan otot.

Ketika Anda sudah merasakan gejala mabuk perjalanan, tidak ada salahnya untuk meminum teh tawar hangat.

Baca juga: Dampak Buruk Makanan Bersantan bagi Kesehatan saat Sahur dan Buka Puasa

Baca juga: Amalan Doa Pagi Hari Agar Diberi Rezeki Melimpah dan Barokah

Baca juga: Amalan Ramadhan, Sholawat Fatih serta Keutamaan bagi yang Membacanya

Berita terkini Tribunjambi simak di Google News.

Video Terkait, Ramadhan 1443 di Youtube Tribun Jambi.