Ternyata Makanan Bersantan ada Manfaatnya asal tak Berlebihan saat Sahur dan Berbuka

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi kalian penggemar makanan yang mengandung santan mungkin tak dapat melewatkan kelezatannya.

Tak lengkap rasanya buka puasa atau sahur tanpa makanan bersantan.

Berikut dampak konsumsi makananan bersantan bagi tubuh.

Ternyata mengonsumsi santan dalam jumlah yang normal bisa memberikan dampak kesehatan pada jantung.

Dalam sebuah penelitian, lemak pada santan akan menjaga kadar kolesterol baik untuk jantung.

Kandungan lemak pada santan yang diserap oleh hati akan diubah menjadi keton yang baik untuk otak.

Cairan dari kelapa parut ini juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk energi otak.

Ternyata santan juga terdapat kandungan asam laurat yang bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Meski memiliki banyak manfaat yang luar biasa, santan juga tidak bisa dikonsumsi secara berlebihan.

(TRIBUNPONTIANAK)

Baca juga: Benarkah Mimpi Basah Membatalkan Puasa saat Ramadhan? Ini Penjelasannya

Baca juga: Amalan Ramadhan, Sholawat Fatih serta Keutamaan bagi yang Membacanya

Baca juga: Keistimewaan Malam Nuzulul Quran yang Diperingati 17 Ramadhan

Berita terkini Tribunjambi simak di Google News.

Video Terkait, Ramadhan 1443 di Youtube Tribun Jambi.