Ramadhan 2022
Tips Puasa Untuk Anak-anak Agar Tidak Lemas dan Kuat Seharian
Tiap Muslim diwajibkan melaksanakan ibadah Puasa Ramadhan terutama bagi mereka yang sudah memenuhi syarat
Penulis: Heri Prihartono | Editor: Heri Prihartono
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Anak-anak-berpuasa.jpg){kind=small}
lihat foto
4. Makan Secukupnya
Makan banyak saat berbuka puasa dapat membuat perut sesak.
Usahakan makan secara bertahap mulai dari air putih dan sedikit makanan manis untuk menambah energi.
Pilihlah menu bergizi seimbang, kurangi makanan manis, asin, dan berlemak.
5. Minum Air Putih yang cukup
Air putih penting bagi tubuh.
Usahakan minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari.
Adapun pembagiannya, yaitu:
- Minum setelah bangun sahur
- Selepas sahur
- Minum saat berbuka puasa
- Selepas salat maghrib
- Selapas Makan
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Ilustrasi-Idulfitri-21032026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/salat-ied-di-masjid-al-ittihad-tebo-020522.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Kemenag-1-syawal-idulfitri-19032026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/RUKYATUL-Hilal-Jambi-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/ilustrasi-ramadan-ilustrasi-ramadhan-10032026.jpg)