Berita Selebritis
Tips Berolahraga di Bulan Ramadan Ala Anya Geraldine: Jangan Dipaksain
Anya Geraldine pun membagikan sejumlah tips berolahraga di bulan Ramadan saat menghadiri virtual launching #RamadanExtraFaedah Smartfren beberapa wakt
lihat foto
Selain sudah terbiasa bergerak, Anya Geraldine juga kerap melakukan intermittent fasting secara rutin.
"Kalau aku sendiri sepertinya akan tetap olahraga saat puasa, karena sebelumnya aku sudah terbiasa dengan intermittent fasting," tutur Anya Geraldine.
Untuk diketahui, intermittent fasting merupakan salah satu cara mengatur pola makan yang mirip dengan puasa.
Bedanya kita bebas menentukan durasi serta waktu puasa.
Umumnya, puasa ini berlangsung selama 8-10 jam.
Dalam waktu tersebut, kita dilarang untuk makan dan minum apa pun.
Dapatkan Berita Terupdate Tribunjambi.com di Google News
Baca juga: Pelan-pelan, Angelina Sondakh kini Sudah Mulai Disibukkan di Dunia Entertainment
Baca juga: Balasan Anya Geraldine saat Prilly Latuconsina Akan Menjambak Dirinya
