Tips Menjaga Kondisi Anak Saat Cuaca Kurang Stabil dari Smartmom Meridona

TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI - Saat ini kita berada di musim panas atau musim kemarau, namun meskipun berada di musim kemarau masih kerap turun hujan.

Dimasa cuaca yang tidak menentu ini, membuat imun lebih di uji, tidak sedikit masyarakat yang sakit seperti meriang, pilek dan lain sebagainya.

Dimasa-masa seperti ini peran orang tua dalam mengawasi anak harus lebih ekstra lagi dari sebelumnya.

Menurut smart mom apt Meridona S Far atau yang kerap di sapa mom Dona menjelaskan dimasa cuaca yang tidak menentu seperti saat ini peran orang tua harus ekstra dalam menjaga anak.

"Dimasa-masa seperti ini peran orang tua sangat penting, agar anak-anak tetap sehat dan ceria," jelasnya.

"Ada beberapa poin yang memang perlu di perhatikan, seperti supan makanan, Snack, istirahat yang cukup, berikan hak bermain, suplemen, baca buku, dan lain sebagainya," tambahnya.

1. Asupan makan

Dimasa cuaca tidak stabil seperti sekarang, mom perlu memperhatikan asupan makanan pada anak, gizi yang seimbang, sarapan yang harus terjamin, makan siang dan makan malam harus terjadwal.

2. Snack

Setelah memastikan asupan makan dan gizi anak, mom juga harus memberikan Snack yang bergizi pada anak, selain itu juga harus memperhatikan kandungan gula susu anak jangan terlalu tinggi.

3. Istirahat yang cukup

Memiliki istirahat yang cukup juga sangat penting bagi anak.

Pastikan tidur siang anak-anak terlaksana dan mencukupi, meskipun pada usia 2 hingga SD sangat sulit di ajak tidur siang dan disitu jatah orang tua berkewajiban mengajak dan membujuk anak untuk tidur siang.

"Tips mengajak anak tidur siang itu pastikan tidur siang nya terjadwal, ajak ngobrol-ngobrol dulu. Dimana dalam penerapan ini yang sangat berpengaruh itu ialah konsisten, mom Haris konsisten dalam penerapannya," lanjutnya.

4. Jatah Bermain