Cara Meredakan Sakit Kepala dengan Kompres Dingin, Masukkan Handuk Basah ke Dalam Freezer

TRIBUNJAMBI.COM - Sakit kepala adalah hasil dari sinyal yang berinteraksi di antara otak, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya.

Selama sakit kepala, mekanisme yang tidak diketahui mengaktifkan saraf tertentu yang mempengaruhi otot dan pembuluh darah.

Saraf ini mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.

Akibatnya orang yang mengalami sakit kepala akan mengaami gejala berupa rasa sakit di kepala atau wajah.

Rasa sakit ini bisa berdenyut, konstan, tajam atau tumpul.

Sakit kepala dapat diobati dengan obat-obatan atau manajemen stres.

Namun begitu kita juga dapat membantu mengatasi sakit kepala ketika tidak ada obat dengan menggunakan kompres dingin atau panas.

Hal itu seperti dijelaskan oleh Michael Devine, MD, dokter penyakit dalam dan ahli geriatri di Devine Concierge Medicine, a praktik perawatan primer di Philadelphia.

Dilansir dari Insider.com (17/8/2021), kompres dingin atau panas bisa kita manfaatkan untuk mengobati beberapa jenis sakit kepala.

Misalnya saja kompres dingin, dimana ini bisa kita manfaatkan untuk meredakan sakit kepala dengan rasa sakit yang menjalar yang dimulai di satu area dan menyebar ke area lain, seperti sakit kepala migrain.

Baca juga: Gejala Tumor Otak yang Tidak Boleh Disepelekan, Kejang dan Sakit Kepala

Caranya kita tinggal terapkan kompres dingin di tempat mana rasa sakit kepala itu berasal.

Suhu dingin pada kompres memiliki efek mati rasa, yang dapat mengurangi rasa sakit.

Mereka juga dapat menyempitkan pembuluh darah, yang dapat membantu meredakan migrain.

Kita dapat membuat kompres dingin sendiri dengan memasukkan handuk basah ke dalam freezer selama sekitar 10 menit.

Atau dengan membungkus paket es juga akan berfungsi.