Manfaat Tomat buat Kesehatan, Menyehatkan Mata hingga Membuat Kulit Lebih Sehat

TRIBUNJAMBI.COM - Buah tomat memiliki peranan penting dalam memelihara kesehatan kulit dan wajah.

Tomat kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan mineral serta senyawa yang lain.

Di antaranya adalah tomat yang mengandung beta karoten, lutein dan likopen. Ketiganya baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan penglihatan.

Sementara itu Justinder.com menyebut jika manfaat tomat untuk wajah adalah bermanfaat sebagai pencerah kulit.

Buah tomat terdiri  vitamin C, vitamin A, dan nutrisi penting lainnya.

Tomat dapat membantu kulit memproduksi lebih banyak kolagen.

Kemampuan tomat untuk mencerahkan wajah juga berasal dari kandungan astringen alaminya.

Tpmat juga bisa digunakan untuk menghilangkan kantung mata secara alami dan permanen.

Likopen dalam tomat membantu menjaga kesehatan mata.

Cukup campurkan jus tomat dan lemon dengan takaran yang sama dan gunakan di wajah.

Resep Jus Tomat

Bahan-bahan:

- 3 buah tomat 

- madu 

- 2 sdm air jeruk nipis

- es batu

Cara Membuatnya :

1.  Cuci bersih tomat lalu kukus tomat tujuannya meningkatkan kadar likopen dalam tomat.

2. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu kemudian blender bersama tomat

3.  Tambahkan air matang secukupnya.

4. Tambahkan es batu.

5. Jus tomat segar  siap dinikmati.

(Kontan)

BACA ARTIKEL LAINNYA DI SINI