Cara Mengatasi Asam Lambung - Konsumsi Lidah Buaya Sebelum Makan, Kunyah Permen Karet

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara mengatasi asam lambung.

Lambung menghasilkan asam yang mengandung klorida dan pepsin yang dibutuhkan dalam sistem pencernaan, menangkal kuman atau bakteri dari makanan dan minuman, dan membantu penyerapan vitamin B12 oleh tubuh.

Namun produksi asam lambung yang berlebihan menyebabkan lapisan mukosa iritasi sehingga lambung menjadi luka.

Berikut beberapa cara mengatasi asam lambung naik secara alami:

Baca juga: Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Menyebabkan Kekurangan Zat Besi hingga Asam Lambung

Baca juga: Cara Budidaya Anggrek dari Botol, Setelah 5 Cm Pindahkan ke Pot Tunggal

1. Mengunyah permen karet

Cara mengatasi asam lambung yang pertama adalah dengan mengunyah permen selama 30 menit.

Dengan mengunyah permen karet memberikan rangsangan laju air liur sehingga asam yang terkumpul di perut menjadi tercuci dan bersih lebih cepat.

Berbagai riset dan jurnal penelitian sudah bayak yang menjelaskan hal tersebut.

2. Minum teh hangat

Hampir semua orang indonesia menyukai teh.

Bagusnya berbagai jenis teh baik teh melati, teh hijau, atau teh hitam dapat memperbaiki kondisi asam lambung yang sedang naik.

Kandungan senyawa antioksidan pada daun teh membantu mengurangi produksi asam lambung.

Minum teh dalam kondisi hangat, jangan saat panas karena justru bisa meningkatkan produksi asam lambung.

3. Baking soda

Baking soda memiliki sifat basa yang mana dapat membantu menetralisir asam lambung dan mengurangi rasa nyeri pada dada.