Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan, Menurunkan Kadar Gula Darah hingga Cegah Radikal Bebas

TRIBUNJAMBI.COM - Satu di antara manfaat jambu biji adalah menurunkan kadar gula darah.

Di antara manfaat jambu biji adalah kandungan vitamin C.

Kandungan vitamin C pada jambu biji jauh lebih tinggi dibanding jeruk.

Berikut manfaat jambu biji dilansir Tribunjambi.com dari laman Alodokter.

1. Mencegah  radikal bebas

Terdapat kandungan  vitamin C yang  berperan sebagai antioksidan, yang berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Dampak radikal bebas adalah satu di antara faktor pemicu berkembangnya penyakit kanker. 

2. Melindungi  pencernaan

Manfaat jambu biji justru dapat berguna sebagai pelancar sistem pencernaan.

Jambu biji ini didapat dari kandungan serat yang tinggi pada jambu biji, sehingga dapat mencegah sembelit dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.

3. Meningkatkan imunitas

Buah jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Kandungan vitamin C dalam jambu biji lebih tinggi dibandung kandungan vitamin C di jeruk.

Vitamin C ini berkaitan dengan peningkatan imunitas dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.

Kandungan  vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak.