Berita Selebritis
Nagita Slavina Takut Bengkak Pasca Operasi, Dokter Sarankan Aktif Bergerak
Hingga saat ini, baik Nagita Slavina, Raffi Ahmad, ataupun keluarganya yang lain, masih belum mengumumkan siapa nama putra kedua mereka dan hanya memb
Penulis: Nurlailis | Editor: Muuhammad Ferry Fadly
lihat foto
Untuk mengurangi pembengkakan di kaki dan meningkatkan sirkulasi, luangkan waktu dengan, meninggikan kaki sehingga ketinggian jantung.
Ini mendorong air mengalir ke seluruh tubuh.
3. Olaharaga ringan
Melakukan olahraga ringan dapat membantu mengurangi pembengkakan karena operasi caesar.
Olahraga yang disarankan oleh The American College of Obstetricians and Gynecologists, yakni jalan santai, yoga, ataupun berenang.
4. Gunakan pakaian yang longgar
Hindari pakaian yang ketat karena dapat menekan sirkulasi darah.
Ini dapat menghentikan tubuh dari menumpahkan berat air dan mendorong cairan untuk menggenang.
Baju yang longgar dapat mengurangi risiko tersebut.
Sumber: Nakita
Berita Terkait
