Tips Kesehatan
Cara Membuat Teh Pare - Bisa Kurang Kolesterol, Mengatur Gula Darah hingga Membersihkan Hati
Berikut cara membuat air rebusan pare. Tanaman pare dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai mengurangi kolesterol, meningkatkan sis
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara membuat air rebusan pare.
Tanaman pare dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mulai mengurangi kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga baik untuk kesehatan mata.
Untuk mendapat khasiat pare, Anda bisa membuatnya dengan membuat teh.
Melansir Sejian Sedap, Selasa (16/11/2021), berikut langkah-langkah yang bisa Anda tiru.
Didihkan air dalam panci, tambahkan pare kering.
Diamkan selama 10 menit hingga mendidih kembali dengan api sedang.
Biarkan nutrisi pare meresap ke air.
Matikan api, diamkan air rebusan pare sebentar.
Setelah itu, saring air rebusan pare ke teko atau cangkir.
Tambahkan madu, sebaiknya tanpa pemanis lain seperti gula.
Baca juga: Harga iPhone November 2021 - iPhone 8 Mulai Rp 7 Juta, iPhone 13 Sudah Bisa Dipesan
Baca juga: Cara Convert File PDF ke Word Secara Online dan Offline
Manfaat pare untuk kesehatan
Pare mengandung vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9, mineral, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid.
Kandungan yang kaya ini membuat pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
| Alasan Marah Bisa Meningkatkan Tekanan Darah, Simak Cara Terbaik Mengendalikan Marah |
|
|---|
| Penyebab Stres Membuat Haid Terlambat dan Cara Alami Mengatasinya |
|
|---|
| Sering Dilakukan Wanita untuk Hilangkan Sakit Kepala, Ini Bahaya Menarik Rambut hingga Bunyi |
|
|---|
| Cara Melancarkan ASI, Pastikan Rutin Makan Sayuran Hijau |
|
|---|
| Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Sebabkan Depresi hingga Kegemukan |
|
|---|
