Makanan untuk Penderita Tipes, Padat Kalori dan Kaya Protein

TRIBUNJAMBI.COM - Penderita tipes butuh mengonsumsi asupan bergizi dan tinggi kalori agar cepat sembuh.

Melansir NetMeds, berikut beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita tipes:

• Makanan padat kalori yang mudah dicerna, seperti bubur, telur rebus, makanan yang dikukus
• Makanan kaya protein, seperti telur, susu, kacang rebus
• Makanan berkuah, seperti sayur bening, sup wortel, sup ayam bening

Perlu diperhatikan, ada baiknya penderita tipes untuk sementara hanya mengonsumsi makanan yang jelas terjaga kebersihannya.

Hindari makan makanan yang tidak higienis karena bisa membuat gangguan pencernaan semakin parah.

Selain itu, pastikan penderita tipes banyak minum air putih yang direbus atau air mineral yang jelas terjaga kebersihannya.

Tujuannya untuk mencegah dehidrasi akibat gejala tipes seperti demam dan diare.

Baca juga: Gejala Sakit Tipes - Diare atau Sembelit, Badan Lemas, Sakit Perut, Demam

Makanan yang harus dihindari penderita tipes

Selama belum sembuh, ada baiknya penderita tipes menghindari beberapa makanan berikut:

• Makanan yang bisa meningkatkan produksi gas di perut, seperti kubis, kembang kol, paprika
• Segala jenis makanan pedas
• Gorengan atau segala sesuatu yang digoreng
• Makanan olahan, berpengawet, atau cepat saji

Perlu diingat, buah dan makanan tidak dapat menyembuhkan tipes. Masalah kesehatan ini hanya bisa diatasi dengan obat yang tepat.

Namun, mengonsumsi buah, makanan, dan minuman yang tepat dan banyak istirahat bisa membantu menambah asupan tenaga untuk melawan bakteri penyebab tipes.

Dengan begitu, proses penyembuhan penyakit tipes atau demam tifoid bisa lebih optimal.

Jika mual, muntah, diare, atau gangguan pencernaan cukup parah, konsultasikan ke dokter terkait jenis buah dan makanan yang perlu dikonsumsi agar tubuh tidak lemas.

Baca juga: Cara Seimbangkan Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan Agar Tidak Berakhir Tipes

Melansir beberapa sumber, berikut beberapa rekomendasinya:

• Air kelapa
• Semangka tanpa biji
• Melon kupas atau dibuat jus
• Pepaya matang, boleh kupas atau dibuat jus
• Pisang matang
• Alpukat
• Jeruk manis yang diambil sarinya atau airnya

Selama gejala tipes belum menunjukkan tanda-tanda sembuh, sebaiknya penderita tipes tidak makan buah yang kulitnya tidak dikupas.

Setelah buah dikupas, pastikan Anda mencucinya dengan air bersih dan pastikan sumber air tidak terkontaminasi bakteri atau kuman lain.

Sebelum makan buah, penderita tipes juga dianjurkan cuci tangan pakai sabun dan air mengalir. Atau, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

Baca juga: Gejala Awal Tipes - Demam, Perut Membuncit, Tubuh Berkeringat, Diare atau Sembelit

Sumber: Kompas.com

Berita lain terkait Tips Kesehatan