Cara Membuat Wajah Glowing, Jangan Lupa Gunakan Tabir Surya

Oleskan kembali tabir surya setiap 2 jam saat berada di luar ruangan.

5. Cukupi cairan tubuh

Sebaiknya cukupilah cairan tubuh.

Asupan air harian untuk memenuhi kebutuhan tubuh mungkin berbeda setiap orangnya.

Minum lebih dari 2 liter air setiap hari telah terbukti menghidrasi kulit dan secara signifikan meningkatkan kesehatan dan penampilannya secara keseluruhan.

Moms dapat memeras lemon ke dalam atau menambahkan beberapa irisan buah ke dalam air agar lebih mudah diminum.

Selain itu, rutin berolahraga juga bisa membantu meningkatkan aliran darah di tubuh, yang pada gilirannya membuat oksigen bergerak ke seluruh tubuh.

Jangan lupa untuk perbanyak makan buah dan sayuran serta hindari makanan olahan.

Baca juga: Cara Membuat Kulit Muka Glowing dan Mengobati Jerawat Pakai Es Batu

Sumber: Nakita

Berita lain terkait tips kesehatan