Resep Salad Buah, Kombinasikan Mayones dan Yoghurt

TRIBUNJAMBI.COM - Salad buah biasa dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Namun banyak yang salah kaprah mengira salad buah adalah menu yang pas untuk diet.

Padahal kalori dalam salad buah sangat tinggi. Untuk meminimalisir kalori dalam salad buah anda bisa menambahkan yoghurt.

Resep salad buah mayones yoghurt

Bahan buah (bebas sesuai selera):

200 gram melon, keruk bulat

1 buah pir hijau, potong-potong

100 gram anggur potong 2 bagian

1 buah naga putih potong kotak

Baca juga: Resep Terong Crispy untuk Camilan atau Lauk Makan Nasi

Bahan dressing (saus salad):

100 gram mayones

100 gram yoghurt plain padat

50 gram kental manis

1/2 sendok makan air jeruk nipis

1/8 sendok teh garam

Keju parut (opsional)

Cara membuat salad buah mayones yoghurt:

1. Aduk rata semua bahan dressing. Sisihkan.

2. Tata buah di dalam piring saji. Siram dengan bahan dressing.

3. Simpan di lemari es minimal satu jam, lebih nikmat disantap saat dingin.

Baca juga: Resep Puding Lumut, Aduk dengan Tusuk Sate Agar Bermotif

Baca juga: Resep Rendang Jengkol, Pilihlah Jengkol Padi yang Sudah Tua

Baca juga: Resep Ikan Gulai Kuning, Tambahkan Asam Kandis

Sumber: Kompas.com

Berita lain terkait resep praktis