Penyebab Gagal Ginjal, Terlalu Banyak Protein dan Terlalu banyak Garam

TRIBUNJAMBI.COM - Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah tinggi dalam darah yang dapat menyebabkan asidosis.

Yakni suatu kondisi ketika ginjal tidak dapat menghilangkan cukup asam, yang menyebabkan efek merugikan pada organ.

Oleh karena itu, diet harus seimbang dengan protein, buah-buahan, dan sayuran.

Selain protein, terlalu banyak garam juga bisa jadi penyebab gagal ginjal.

Garam memiliki banyak sodium yang dapat meningkatkan tekanan darah dan pada waktunya mempengaruhi fungsi ginjal.

Sebuah studi menemukan bahwa terlalu banyak garam memiliki efek langsung pada jaringan ginjal, menginduksi hipertrofi dan fibrosis.

Terlalu banyak garam juga dapat menyebabkan batu ginjal.

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang ternyata dapat menyebabkan gagal ginjal.

Berikut ini kebiasaan yang dapat menyebabkan gagal ginjal, seperti dilansir dari Health Shot dan The National Kidney Foundation.

1. Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit

Sakit kepala yang terus-menerus mungkin membuat Anda tertarik untuk membeli beberapa obat penghilang rasa sakit secara teratur, tetapi terlalu sering menggunakannya bisa berbahaya bagi ginjal.

Obat ini memang meringankan rasa sakit dan nyeri, tetapi juga dapat menyebabkan kanker ginjal.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa sakit meningkatkan risiko kanker ginjal sebesar 50 persen.

2. Terlalu banyak makanan olahan

Makanan olahan mungkin menjadi jawaban untuk semua keinginan Anda di tengah malam, tetapi makanan yang renyah itu sebenarnya bisa sangat berbahaya bagi ginjal.