Selain Menyegarkan Ternyata Ini 5 Manfaat Lemon Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

TRIBUNJAMBI.COM - Tak hanya menyegarkan, namun lemon juga bisa digunakan sebagai obat herbal mengatasi berbagai penyakit.

Banyak penyakit yang bisa diobati dengan lemon di antaranya anemia.

Berikut manfaat lemon sebagai obat herbal dilansir Tribunjambi.com dari alodokter.com.

1. Meningkatkan imunitas

Di antara manfaat lemon adalah meningkatkan imunitas.

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada lemon mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.

Kandungan antioksidan  lemon juga dapat melindungi tubuh dari bahaya efek radikal bebas. 

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Lemon memiliki kandungan  pektin, yakni  jenis serat larut yang bermanfaat untuk menyehatkan saluran cerna dan mengatasi beragam masalah pada pencernaan, seperti konstipasi.

3. Menjaga kesehatan jantung

Sejumlah  penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, vitamin, dan serat di dalam buah sitrus, seperti lemon dan jeruk nipis,  menjaga tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan mencegah penyempitan pembuluh darah.

Kombinasi pada  lemon tersebut  baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.

4. Mengatasi  anemia

Untuk mencegah anemia  disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C yang dapat memaksimalkan penyerapan zat besi, seperti lemon.

5. Mencegah terbentuknya batu ginjal