Breaking News:

Obat Herbal Alami

Tips Menjaga Kesehatan Selama Pandemi Covid-19, Diantaranya Konsumsi Obat Herbal Alami

Berkerja di rumah atau Work From Home harus tetap memerhatikan kondisi tubuh agar tetap sehat bugar saat pandemi Covid-19.

Editor: Heri Prihartono
Jogging 

TRIBUNJAMBI.COM - Berkerja di rumah atau Work From Home harus tetap memerhatikan kondisi tubuh agar tetap sehat bugar saat pandemi Covid-19.

Diantaranya adalah dengan rajin konsumsi obat herbal alami hingga perbanyak olahraga.

Berikut tips hidup sehat saat pandemi dikuti Kompas.com Dilansir dari Medical News Today, dan beberapa referensi.

1. Konsumsi obat herbal alami

Saat ini banyak obat herbal alami yang bisa memperkuat daya tahan tubuh.

Obat herbal alami tersebut bisa dikonsumsi untuk memperkuat imunitas.

2. Makanan Sehat dan Jaga dari Dehidrasi

Selain makanan sehat, minum cukup air sangat penting untuk mencegah dehidrasi yang dapat menyebabkan konstipasi dan perubahan suasana hati.

3. Olahraga Rutin

Olahraga akan menjaga agar fisik dan psikologis tetap segar dan bugar.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved