Cara Mengatasi Maag dengan Jahe, Olah Jadi Air Rebusan

TRIBUNJAMBI.COM - Saat maag kambuh tentu menimbulkan ketidaknyamanan dalam perut.

untuk mengatasi maag tidak melulu harus mengkonsumsi obat.

Anda bisa mencoba herbal alami yang mudah ditemukan dan diolah untuk dikonsumsi.

Seperti jahe yang kandungan dalam jenis rempahnya mampu melawan efek asam lambung naik dan meredakan peradangan.

Anda bisa menggunakan jahe dalam berbagai cara. Mulai dari mengolahnya dalam menu sehat yang Anda konsumsi atau mengonsumsi air rebusan jahe.

Jika asam lambung dibiarkan bisa merusak dinding lambung. Saat hal itu terjadi, bukan tidak mungkin Anda mengalami masalah kesehatan yang lebih parah.

Selan jahe, cobalah untuk mengatasinya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan ini.

Permen Karet

My Food Data (myfooddata.com) mengatakan bahwa mengunyah permen karet bisa jadi salah satu cara menurunkan asam lambung yang efektif.

Cobalah untuk mengunyah permen karet dalam kurun waktu satu jam setelah Anda makan besar. Berjalan setelah makan juga bisa menurunkan asam lambung.

Baca juga: Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Oatmeal

Melon

Apakah Anda gemar mengonsumsi buah melon? Ternyata jenis buah itu termasuk salah satu obat maag, lo.

Meski demikian, pastikan untuk tidak mengonsumsi melon dalam jumlah yang berlebihan, ya. Terlalu banyak mengonsumsi lemon justru bisa menimbulkan efek samping.

Pisang

Supaya jumlah asam lambung lebih terkontrol, cobalah untuk rutin mengonsumsi pisang.