Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Mengatasi Sesak Napas dengan Cara Menghirup Uapnya

Dengan mengonsumsinya secara rutin, aliran darah menjadi lebih lancar dan infeksi penyakit dapat dicegah.

Baca juga: Cara Mengatasi Sesak Napas dengan Jahe, Campurkan Jahe dengan Air Panas

Kopi hitam

Apakah Anda suka mengonsumsi kopi? Ternyata, kopi hitam dapat Anda gunakan untuk mengatasi sesak napas.

Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi kelelahan otot sehingga jalur pernapasan bisa lebih lancar.

Cobalah untuk mengonsumsi satu hingga dua gelas kopi per hari.

Tapi, jumlah itu bisa disesuaikan dengan kondisi Anda, ya.

Terlalu banyak mengonsumsi kopi justru bisa menimbulkan efek samping. Jadi, Anda perlu berhati-hati.

Jahe

Bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai obat herbal sesak nafas adalah jahe.

Kandungan dalam jahe efektif mengatasi penyumbatan di saluran pernapasan.

Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa mencegah infeksi penyakit.

Baca juga: Gejala Virus Corona Varian Delta yang Beresiko Bagi Usia Lanjut, Sakit Kepala hingga Sesak Nafas

Madu

Selain beberapa bahan alami yang sudah disebutkan, sesak napas juga bisa diobati dengan madu.

Anda hanya perlu mencampur madu secukupnya dalam segelas air hangat.

Konsumsi air campuran itu secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal.

Sumber: Kontan

Berita lain terkait Obat Herbal Alami