Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Bawang Putih, Minum Air Rendaman Bawang Putih

Supaya efek antioksidan yang terkandung dalam jenis buah itu dapat terserap tubuh secara maksimal, cobalah untuk mengkombinasikannya dengan lemon.

Daun Zaitun

Daun zaitun juga bisa Anda gunakan sebagai obat herbal tekanan darah tinggi, lo.

Caranya, masukkan 2 sdm bubuk daun zaitun dalam 500 ml air rebus.

Diamkan dulu selama lima hingga 10 menit kemudian saring air tersebut.

Minum air daun zaitun sebanyak tiga hingga empat kali dalam sehari.

Baca juga: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Bahan Alami - Bawang Putih, Bluberi dan Lemon

Teh hibiscus

Teh hibiscus adalah teh yang terbuat dari kembang sepatu.

Mengutip dari Tuasaude, kandungan dalam jenis teh itu efektif menurunkan tekanan darah.

Jadi, teh hibiscus cocok dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Ada banyak produk teh hibiscus yang dijual di pasaran. Namun, tidak ada salahnya untuk membuat jenis teh itu sendiri.

Cobalah untuk minum teh hibiscus satu hingga dua kali dalam sehari.

Jangan lupa untuk memberikan jarak selama delapan jam jika Anda ingin minum teh tersebut lebih dari sekali.

Sumber: Kontan

Berita lain terkait obat herbal alami