Inilah Manfaat Puasa Nabi Daud Bagi Kaum Muslimah Yang Harus Kamu Ketahui

Inilah Manfaat Puasa Nabi Daud Bagi Kaum Muslimah Yang Harus Kamu Ketahui

TRIBUNJAMBI.COM - Tentu banyak yang tidak tahu, manfaat Puasa Nabi Daud atau Puasa Daud bagi kaum muslimah.

Banyak kaum muslimah yang rajin berpuasa sunnah Senin Kamis. Kini, Puasa Daud juga makin banyak yang mengamalkan. 

Dalam sebuah hadits Riwayat HR. Bukhari, “Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdhal.

Lalu, aku (Abdullah bin Amru radhialahu ‘anhu} berkata, sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu. Maka, Nabi shallallashallallahuhu ‘alaihi wasallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari itu.” (HR. Bukhari)

Untuk diketahi, Puasa Daud adalah ibadah yang dijalankan Nabi Daud sepanjang hayatnya.

Yakni, dengan berpuasa selang seling dengan jeda satu hari saja.

Puasa Daud ini, selain mendekatkan diri kepada Allah SWT, banyak juga menjalankan ibadah ini mempunyai hajat tertentu.

Ternyata, Puasa Daud memiliki banyak manfaat lainnya, khususnya bagi muslimah.

Puasa Daud secara rutin mampu menghilangkan racun dalam tubuh atau disebut detoksifikasi. Karena, badan kita beristirahat dalam mengolah makanan.

Meningkatkan imunitas atau stamina Tubuh, karena puasa bisa membakar energi serta cadangan makanan kita. Dengan demikian, tubuh ini semakin fit dan metabolisme tubuh makin membaik.

Membuat pola makan lebih teratur, sebab mkanan yang dikonsumsi jadi terbatas.

Ini memberi manfaat tambahan kesehatan pada sistem reproduksi wanita.

Membatasi diri dalam mengonsumsi makanan juga menjadi sebuah keutamaan dari puasa daud.

Sebab, tidak banyak makan, ngemil, atau menahan hasrat makanan. Bonusnya? insyaAllah tubuh lebih ringan.

• Apakah Dibolehkan Puasa Daud di Hari Jumat? Berikut Penjelasannya

Baca juga: 6 Tokoh Besar Ini Bisa Jadi King Maker Saat Pilpres 2024, Satu Nama Masih Ingin Jadi Calon Presiden

Baca juga: Akhirnya Beruang Yang Buat Resah Warga Rantau Rasau Tanjab Timur Berhasil Ditangkap Dengan Ditulup

Ini sebagian kecil yang tersebut dalam manfaat Puasa Daud.

Mau melakukannya. Tak usah buru-buru. Mulai saja dengan puasa Senin Kamis.

Terus kita istiqomah, kuatkan hati dan mental, lanjut ibadah Puasa Daud. (*)