Breaking News:

Manfaat Oatmeal

Cara Mengkonsumsi Oatmeal yang Tepat, Hindari Terlalu Banyak Gula dan Kalori

Cara sehat konsumsi oatmeal yang bisa jadi menu sarapan kamu.Rasa oatmeal memang hambar, untuk itu perlu tambahan bahan lain agar rasanya tetap nikmat

Editor: Nurlailis
MedicalNewsToday.com
Cara Sehat Konsumsi Oatmeal 

Tribunjambi.com - Inilah cara sehat konsumsi oatmeal yang bisa jadi menu sarapan kamu.

Oatmeal memiliki kandungan tinggi akan serat dan dijadikan rekomendasi menu diet.

Selain baik untuk tubuh, oatmeal juga bermanfaat untuk kecantikan kulit.

untuk lebih mendapatkan manfaat dari oatmeal, pastikan untuk mengonsumsinya dengan cara tepat dan sehat.

Rasa oatmeal memang hambar, untuk itu perlu tambahan bahan lain agar rasanya tetap nikmat.

Namun ada yang perlu diperhatikan ketikan mencampurkan oatmeal dengan bahan makanan lain agar manfaat kesehatannya tetap terasa.

Berikut beberapa cara terbaik untuk mengonsumsi oatmeal seperti dikutip Health.

1. Hindari terlalu banyak gula dan kalori

Bagi beberapa orang, oatmeal mungkin terasa hambar bila tidak diberikan pemanis.

Tapi usahakan untuk tidak memberikan gula terlalu banyak.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved