Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Bawang Putih, Konsumsi Bawang Putih Kukus Dua Kali Sehari

Tribunjambi.com - Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati.

Satu diantara bahan alami penurun darah tinggi adalah bawang putih.

Bawang putih tenar dalam dunia pengobatan herbal. Salah satu manfaat bawang putih adalah menurunkan tekanan darah.

Mengutip dari Grid.id, bawang putih yang dikukus efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi satu siung bawang putih kukus dua kali sehari.

Tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Pertama, Anda bisa mengonsumsi obat resep dari dokter.

Kedua, Anda bisa mengonsumsi sayuran atau buah yang memiliki khasiat menurunkan tekanan darah. Dan, ketiga Anda bisa mengonsumsi obat herbal yang bisa menurunkan darah tinggi.

Bumbu dapur penurun darah tinggi

Obat herbal jadi idola sebagian orang di tanah air. Sebab, obat herbal dipercaya lebih aman dikonsumsi dan minim efek samping.

Ada cukup banyak obat herbal yang berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut bumbu dapur yang bisa menurunkan darah tinggi.