Breaking News:

Hindari Makan ini Saat Sahur Agar Tidak Lemas Saat Berpuasa

Berikut ini empat jenis makanan yang harus dihindari ketika sahur agar tidak merasa lemas ketika sedang berpuasa:

YouTube
Ramadhan 2021 

TRIBUNJAMBI.COM - Makan sahur dengan menu yang tidak tepat bukannya membuat kenyang dan berenergi saat puasa, justru bisa menyebabkan lemas selama puasa.

Berikut ini empat jenis makanan yang harus dihindari ketika sahur agar tidak merasa lemas ketika sedang berpuasa:

Baca juga: Sule Akui Harus Ekstra Sabar Hadapi Nathalie Holscher yang sedang Hamil Muda, Ini Alasannya

Baca juga: Penampilan Terbaru Veronica Tan, Makin Glowing Menikmati Kesendirian

Baca juga: Viral, Oknum Lurah Surati Pengusaha Minta THR, Camat: Sudah Kami Tarik Suratnya

1. Makanan Pedas

Meski suka makanan pedas, kita sebaiknya menghindari konsumsi makanan pedas saat sahur, ya, teman-teman.

Sama seperti saat berbuka puasa, makanan pedas adalah makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur.

Ketika sahur, perut juga dalam keadaan kosong, sehingga makanan pedas bisa menyebabkan berbagai risiko, salah satunya tubuh menjadi lemas.

Hal ini disebabkan karena asam lambung yang naik ketika mengonsumsi makanan pedas, sehingga tubuh menjadi tidak nyaman dan jadi lemas.

2. Makanan dengan Kadar Garam yang Tinggi

Makanan yang terlalu asin atau mengandung banyak garam juga harus kita hindari saat sahur, nih, teman-teman.

Sebab, makanan dengan banyak garam akan menyebabkan tubuh menjadi mudah haus.

Halaman
12
Editor: Muuhammad Ferry Fadly
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved