Manfaat Puasa Dapat Meremajakan Sel Sel & Membebaskan Tubuh Dari Racun Yang Merusak Kesehatan

TRIBUNJAMBI.COM - Sebentar lagi umat Islam seluruh dunia akan melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2021.

Tahun ini awal puasa Ramadan 2021 diperkirakan jatuh pada tanggal 13/14 April mendatang.

Ternyata puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang.

Menjalani puasa juga dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan.

Puasa juga meremajakan sel-sel tubuh, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh, membebaskan tubuh dari racun, kotoran, ampas yang merusak kesehatan merupakan beberapa manfaat puasa bagi kesehatan.

Baca juga: Manfaat Puasa Bisa Membebaskan Tubuh dari Racun hingga Meningkatkan Fungsi Organ Reproduksi

Baca juga: Resep Aneka Ayam Suwir Enak dan Mudah Inspirasi Menu Sahur Ramadhan 2021

Baca juga: Cara Membayar Hutang Puasa Ramadhan, Berikut Niat Puasa Qadha

Ayuk simak dan pahami sembilan manfaat puasa bagi kesehatan yang dikutip dari dinkes.bogorkab.go.id:

Manfaat Puasa:

1. Puasa memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat.

2. Puasa menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.

3. Puasa memblokir makanan untuk bakteri, virus dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak dapat hidup.

4. Puasa membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas yang merusak kesehatan.

5. Puasa meremajakan sel-sel tubuh.

Ketika kita berpuasa, organ tubuh berada pada posisi rileks sehingga memiliki kesempatan untuk memperbaharui sel-selnya.

6. Puasa menambah jumlah sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Pada minggu pertama kita puasa belum ditemukan pertumbuhan jumlah sel darah putih.