Manfaat Puasa Bisa Membebaskan Tubuh dari Racun hingga Meningkatkan Fungsi Organ Reproduksi

TRIBUNJAMBI.COM - Ramadan 2021 diperkirakan jatuh pada 13/14 April mendatang.

Ternyata puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui.

Puasa juga dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan.

Baca juga: Hukum Vaksinasi Covid-19 Saat Puasa Ramadhan, Ini Penjelasan MUI

Baca juga: Jadwal Puasa Ramadhan 1442 H, Awal Puasa Selasa 13 April 2021

Meremajakan sel-sel tubuh, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh, membebaskan tubuh dari racun, kotoran, ampas yang merusak kesehatan merupakan beberapa manfaat puasa bagi kesehatan.

Simak sembilan manfaat puasa bagi kesehatan yang dikutip dari dinkes.bogorkab.go.id:

Manfaat Puasa

1. Memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat.

2. Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.

3. Memblokir makanan untuk bakteri, virus dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak dapat hidup.

4. Membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas yang merusak kesehatan.

5. Meremajakan sel-sel tubuh.

Ketika berpuasa, organ tubuh berada pada posisi rileks sehingga memiliki kesempatan untuk memperbaharui sel-selnya.

6. Menambah jumlah sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Pada minggu pertama puasa belum ditemukan pertumbuhan jumlah sel darah putih.

Namun, mulau hari ketujuh (minggu kedua), penambahan sel darah putih sangat pesat.