Info Kesehatan
Cara Menghilangkan Phobia Jarum Suntik atau Dikenal dengan Trypanophobia
Fobia atau phobia jarum suntik dalam dunia medis dikenal dengan trypanophobia. Rasa takut pada fobia lebih intens.
lihat foto
Sejumlah pakar pun menengarai, ada kemungkinan ketakutan sebagian orang yang disuntik bagian proses adaptasi evolusioner dari rasa takut tertusuk suatu benda para leluhur dari masa lampau.
Cara menghilangkan phobia jarum suntik
Terdapat beberapa cara menghilangkan phobia jarum suntik berlebihan, terutama jika seseorang sudah didiagnosis dengan trypanophobia. Antara lain:
Terapi perilaku kognitif
Terapi ini dilakukan dengan mengeksplorasi ketakutan jarum suntik penderita lalu dicari teknik paling pas untuk mengatasinya.
Lewat beberapa sesi terapi, terapis akan membantu penderita mengendalikan rasa takut untuk menguasai pikiran dan perasaan.
Terapi pemaparan
Terapi ini mirip dengan terapi perilaku kognitif dengan fokus mengubah respons fisik dan mental dalam menghadapi fobia.
Terapis akan melakukannya secara bertahap. Dimulai dengan menunjukkan foto jarum suntik, mengarahkan penderita berdiri di dekat jarum suntik, memegang jarum suntik, sampai membayangkan disuntik.
Terapi obat
Terapi obat diberikan kepada penderita yang fobia jarum suntik sampai stres hebat dan tidak bisa mengerjakan psikoterapi.
Dokter biasanya memberikan obat antikecemasan dan obat penenang untuk mengurangi gejala fobia.
Kebanyakan penderita trypanophobia sembuh atau tanda takut jarum berlebihannya berkurang setelah rutin menjalankan beberapa cara mengatasi fobia jarum suntik di atas.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Cara Menghilangkan Phobia Jarum Suntik"
