Benarkah Berolahraga tanpa Menggunakan Celana Dalam Sehat bagi Wanita?Simak Penjelasannya di Sini

TRIBUNJAMBI.COM - Benarkah berolahraga tanpa menggunakan ceklana dalam mempunyai efek samping yang buruk? Jawabnya, benar!

Ternyata dengan menggunakan celana atau celana pendek ketat saat berolahraga, tanpa melapisi dengan celana dalam yang bisa menyerap kelembapan sangat tidak dianjurkan.

Pasalnya tanpa menggunakan celana dalam, ada beberapa efek negatif seperti iritasi kulit jika celana tersebut dikenakan selama berjam-jam.

Apalagi, pakaian tersebut digunakan dalam kondisi keringat yang bercucuran.

Ketahuilah, ketika tidak mengenakan celana dalam yang berfungsi untuk menyerap kelembapan, keringat akan tetap menempel di kulit. Itu memberi dampak yang kurang baik.

Menurut Dr. Felice Gersh, dokter spesialis kebidanan dan ginekologi dalam artikel di laman Cnet.com, saat cairan dari keringat langsung menempel di kulit, hal ini berpotensi menyebabkan lecet, ruam, dan bahkan bisa timbul infeksi jika kita tidak segera mencuci dan mengeringkan tubuh.

Hal serupa disampaikan Dr. Joshua Zeichner, dokter spesialis kulit yang berbasis di New York City, New York, Amerika Serikat.

Ternyata jenis kain yang digunakan  sepertinya lebih penting daripada jumlah lapisan yang kita kenakan. Sebab, memakai celana dalam katun tentu tidak akan membantu banyak saat berolahraga dengan keringat yang banyak. "Sebab, katun cenderung memerangkap keringat di permukaan kulit dan cenderung basah, tanpa terjadi penguapan," kata Dr. Zeichner.

Jika hal tersebut yang terjadi, maka pemakaian celana dalam malah bisa memperburuk iritasi kulit.

Keringan menyebabkan risiko

Sebenarnya jenis dari latihan dan cuaca pun sangat penting untuk dijadikan bahan pertimbangan. "Semakin banyak olahraga yang memicu keringat, semakin besar risiko lecet dan potensi infeksi jamur dan bakteri," ungkap Dr. Zeichner.

"Saat kita berolahraga dalam cuaca panas dan lembap, kita berpeluang mengalami ruam kulit dan infeksi, termasuk infeksi bakteri dan jamur." Hal ini, kata dia, terutama berlaku jika kita tidak mengenakan pakaian dalam atau celana yang lembap.

Akankah Lebih baik tidak pakai celana dalam? Terlepas dari berbagai pendapat yang muncul soal ini, sebagian orang yang tetap memilih untuk tidak memakai celana dalam ketika berolahraga.

Amanda Capritto dalam artikel di Cnet.com ini mengaku tidak bisa berolahraga tanpa celana dalam.

Diketahui jika Amanda memiliki banyak kawan perempuan yang tak mau memakai celana dalam saat berolahraga. 
Amanda adalah penulis tentang isu kesehatan, kebugaran, nutrisi dan pengobatan. Dia juga merupakan personal trainer dan pelatih kesehatan bersertifikat. Amanda sering menghabiskan waktu luangnya untuk melakukan CrossFit, hiking, dan mencoba aktivitas ekstrem baru, sesekali.