Tips Kesehatan
Cara Mengurangi Mata Minus dengan Bahan Alami - Konsumsi Buah Bit, Daun Sirih
Sederet cara mengurangi mata minus secara alami, cukup pakai bahan dapur! Mata minus atau miopia adalah kondisi saat mata tidak bisa melihat benda
lihat foto
2. Makan Buah dan Sayuran
Mata minus juga bisa dipicu kekurangan asupan nutrisi untuk itu perlu kita memperbaiki asupan nutrisi yang masuk ke tubuh, dikutip dari Tribunnews.com.
Selain wortel, cobalah makan buah dan sayuran sehat yang memiliki kandungan betakaroten, Vitamin A, vitamin C yang tinggi seperti dari buah tomat, anggur, sayur bayam, ikan laut dan lainnya.
3. Konsumsi Buah Bit
Mengonsumsi buah bit menjadi cara mengurangi mata minus secara alami selanjutnya.
Sebab, buat bit dikenal mampu menyembuhkan minus yang tinggi dan sudah parah.
Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara diolah menjadi jus.
Agar terasa lebih lezat dan menyegarkan, kamu bisa mencampurkannya dengan buah belimbing atau pun wortel.
Selain segar, jus tersebut juga kaya akan khasiat.
Sehingga tidak menutup kemungkinan jika mata minus mu dapat sembuh lebih cepat.
4. Mengonsumsi Daun Sirih
Mengonsumsi daun sirih menjadi salah satu cara mengobati mata minus secara alami.
Pasalnya, daun sirih memiliki kandungan minyak esensial yang terdiri dari karvakol, kaviol, sineol, eugenol, serta kadinen.
Kandungan lain yang dimiliki daun sirih di antaranya yaitu minyak atsiri.
Di mana, minyak atsiri sendiri terdiri atas zat samak, gula, diatase, kavikol, apti dan seskuiterpen.
