Manfaat Durian Bagi Kesehatan - Cegah Sakit Jantung, Menurunkan Gula Darah, Mengurangi Resiko Kanker

TRIBUNJAMBI.COM - Durian adalah buah tropis yang unik. Buah ini populer di Asia Tenggara dan dikenal sebagai "raja buah". Dan, ada sejumlah manfaat buah durian bagi kesehatan.

Durian tumbuh di daerah tropis di seluruh dunia, khususnya di negara-negara Asia Tenggara, seperti Malaysia, Indonesia, dan Thailand.

Durian mengandung nutrisi yang sangat tinggi dan memiliki aroma yang kuat. Sementara daging buahnya bewarna kuning atau putih.

Ada beberapa varietas, tetapi yang paling umum adalah Durio zibethinus.

Manfaat kesehatan dari durian

Dirangkum dari Healthline, hampir semua bagian tanaman durian, seperti daun, akar, dan buah, digunakan dalam pengobatan tradisional Malaysia untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk demam tinggi, penyakit kuning, dan kondisi kulit.

Baca juga: Sosok Ini Minta Polisi Turun Tangan, Pandji Pragiwaksono Terancam Masalah Hukum Soal Pujian ke FPI

Baca juga: Daftar Tarif dan Lokasi Isolasi Mandiri di RS dan Hotel

Studi menunjukkan, buah durian menawarkan manfaat kesehatan berikut:

1. Mengurangi risiko kanker

Antioksidannya dapat menetralkan radikal bebas pemicu kanker. Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah strain sel kanker payudara menyebar.

2. Mencegah penyakit jantung

Beberapa senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan risiko aterosklerosis, atau pengerasan arteri dalam tubuh.

3. Melawan infeksi

Kulit buah durian mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan anti ragi yang membantu melawan infeksi.

4. Menurunkan gula darah

Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah daripada banyak buah tropis lainnya, yang berarti durian dapat menurunkan kadar gula darah.

Baca juga: Universitas Muhammadiyah Jambi Lepas 461 Wisudawan & Wisudawati di Abadi Convention

Baca juga: Promo Superindo Hari Ini 23 Januari 2021, Jeruk Diskon 50% Produk Home Care Diskon Hingga 30%