Tips Kesehatan
Makanan dan Minuman Penyebab Asam Urat, Mana Favorit Kalian?
Konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan asam urat. Anda harus menghindari makanan penyebab asam urat agar kondisi kesehatan Anda bisa lebih terkont
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan asam urat. Anda harus menghindari makanan penyebab asam urat agar kondisi kesehatan Anda bisa lebih terkontrol.
Berikut daftar makanan penyebab asam urat:
Kerang Kampak (Scallop)
Makanan pertama yang perlu dihindari bagi penderita asam urat tinggi adalah kerang kampak atau scallop.
Baca juga: Gempa Bumi di Majene, Ratusan Rumah Warga Malunda Rata dengan Tanah, Warga Mengungsi ke Bukit
Baca juga: Tips dan Deretan Makanan yang Paling Baik untuk Kesehatan Ginjal, Pola Hidup Sehat dan Teratur
Penyebab asam urat ini mengandung banyak purin yang bisa berubah menjadi asam urat.
Selain kerang kampak, Anda juga perlu menghindari daging dan seafood lainnya.
Health menyarankan agar Anda mengonsumsi makanan-makanan itu tidak lebih dari empat hingga enam ons setiap hari.
Daging
Setiap jenis daging memiliki kandungan purin yang berbeda-beda. Health menyebutkan bahwa white meat memiliki jumlah purin yang lebih sedikit dibandingkan red meat.
Namun, Anda tak perlu benar-benar menghindari penyebab asam urat ini.
| Cara Membuat Infused Water Jeruk Nipis, Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan |
|
|---|
| Buat Penyembuh Sariawan - Tomat, pepaya, Belimbing, Jambu Biji |
|
|---|
| Gejala Sakit Tipes - Diare atau Sembelit, Badan Lemas, Sakit Perut, Demam |
|
|---|
| Cara Mengukur Saturasi Oksigen, Bisa Gunakan Oximeter dan Analisis Gas Darah |
|
|---|
| Menurunkan Asam lambung dengan Air Kelapa |
|
|---|
