Tips Kesehatan
Makanan dan Minuman Penyebab Asam Urat, Mana Favorit Kalian?
Konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan asam urat. Anda harus menghindari makanan penyebab asam urat agar kondisi kesehatan Anda bisa lebih terkont
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan asam urat. Anda harus menghindari makanan penyebab asam urat agar kondisi kesehatan Anda bisa lebih terkontrol.
Berikut daftar makanan penyebab asam urat:
Kerang Kampak (Scallop)
Makanan pertama yang perlu dihindari bagi penderita asam urat tinggi adalah kerang kampak atau scallop.
Baca juga: Gempa Bumi di Majene, Ratusan Rumah Warga Malunda Rata dengan Tanah, Warga Mengungsi ke Bukit
Baca juga: Tips dan Deretan Makanan yang Paling Baik untuk Kesehatan Ginjal, Pola Hidup Sehat dan Teratur
Penyebab asam urat ini mengandung banyak purin yang bisa berubah menjadi asam urat.
Selain kerang kampak, Anda juga perlu menghindari daging dan seafood lainnya.
Health menyarankan agar Anda mengonsumsi makanan-makanan itu tidak lebih dari empat hingga enam ons setiap hari.
Daging
Setiap jenis daging memiliki kandungan purin yang berbeda-beda. Health menyebutkan bahwa white meat memiliki jumlah purin yang lebih sedikit dibandingkan red meat.
Namun, Anda tak perlu benar-benar menghindari penyebab asam urat ini.
| Gejala Anemia atau Kurang Darah - Lemah dan Merasa Tidak Bertenaga, Pucat, Lidah Nyeri |
|
|---|
| 5 Makanan Penyubur Rambut dan Bisa Cegah Kebotakan - Daging Ayam, Wortel, Salmon, Jeruk |
|
|---|
| Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami - Pakai Bedak Tabur, Semprot Disinfektan Sepatu |
|
|---|
| Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami - Kumur Air Garam, Konsumsi Madu, Makan Buah dan Sayur |
|
|---|
| Benarkah Banyak Makan Biji Cabe dan Jambu Biji Sebabkan Usus Buntu? Ini Penjelasan Dokter |
|
|---|
