Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Ala Rasulullah SAW, Jangan Mudah Marah

TRIBUNJAMBI.COM - Satu diantara cara agar kebal terpapar Covid-19 itu dengan menjaga imunitas tubuh.

Kini berbagai cara pun dilakukan orang agar menjaga imunitas tubuh tetap bugar.

Mulai dari menjaga kebersihan, menjaga jarak hingga melakukan antisipasi kesehatan yang dianjurkan medis.

Baca juga: Jelang Vaksinasi Covid-19, Dinas Kesehatan Batanghari Siapkan Vaksinator

Baca juga: Hasil Penilaian Ulang BPJS Kesehatan Jambi, 17 Rumah Sakit Memiliki Hasil Baik

Sebenarnya wabah ini bukan pertama ada di zaman atau abad ini.

Jauh sebelum itu, wabah juga terjadi sejak zaman nabi, termasuk zaman Rasulullah SAW.

Lantas, bagaimanakah cara Rasulullah SAW mengatasi wabah dan menjaga imunitas tubuh?

Dikutip dari berbagai sumber, Rasulullah SAW menerapkan pola hidup sehat seumur hidupnya.

Rasulullah SAW menerapkan pola hidup sehat melalui amalan-amalan ibadah yang rutin dikerjakannya.

Qiyamul Lail

Rasulullah SAW mengerjakan amalan qiyamul lail atau ibadah sholat Tahajud di 1/3 malam.

Rasulullah SAW selalu tidur di waktu sesudah sholat isya.

Kemudian beliau akan bangun pada 1/3 malam untuk mengerjakan sholat Tahajud.

Bagun dan melaksanakan sholat Tahajud di 1/3 malam itu menjadi salah satu kunci menjaga imunitas tubuh.

Allah SWT berfirman dalam Surat Al Muzzammil: 6.

إِنَّ نَاشِئَةَ ٱلَّيْلِ هِىَ أَشَدُّ وَطْـًٔا وَأَقْوَمُ قِيلًا