Manfaat Buah Salak, Snake Fruit Punya Kandungan Beragam Nutrisi Baik Untuk Tubuh

TRIBUNJAMBI.COM - Ternyata buah salak yang memiliki nama ilmiah salacca zalacca ini memilik khasiat untuk kesehatan loh Tribunners.

Sangat mudah menemukan buah salak di Indonesia.

Rasanya yang khas dan kulit luarnya yang unik membuat buah salak cukup banyak digemari.

Namun di balik itu semua, buah salak mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh.

Sudah tahukah kamu tentang berbagai manfaat buah salak ini?

Baca juga: Sssssttt Meski Tak Bisa Buka Buah Salak, Nia Ramadhani Pernah Loh Makan Nasi Cuma Pakai Garam Doank!

Baca juga: Viral, Tanah Gunung Salak Terbelah, Penjelasan Kepala Resort, Rupanya Fenomena Ini Terjadi

Baca juga: VIDEO Nia Ramadhani Bingung Kupas Buah Salak, Pakai Pisau Atau Digigit? Jawaban Istri Ardi Bakrie

Salak merupakan buah asli Indonesia yang banyak tumbuh di Jawa dan Sumatera.

Saat ini, salak telah banyak dibudidayakan di berbagai negara, seperti Malaysia, Australia, dan lainnya.

Salak yang terkenal dan banyak digemari, yaitu salak pondoh dan salak bali.

Banyak orang yang menilai buah tersebut unik, karena kulit luar buah yang bersisik.

Salak memiliki cangkang yang mirip dengan sisik ular sehingga kerap disebut sebagai snake fruit.

Daging buah salak berwarna putih dengan rasa yang manis dan asam.

Di dalam buah salak, terdapat biji berwarna coklat yang memiliki ukuran bervariasi tergantung besarnya buah.

Salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan.

Selain itu, buah salak juga dianggap mengandung unsur-unsur penting, seperti halnya senyawa fenolik dan serat makanan.

Nutrisi tersebut menjadikan buah salak sehat dan bermanfaat.