Cara Menghilangkan Bau Badan - Oleskan Cuka Apel di Ketiak hingga Rajin Bersihkan badan

Usahakan untuk segera mencuci baju setelah Anda berkeringat.

Gunakan pula baju bersih setiap Anda ingin berolah raga atau melakukan aktivitas fisik lainnya.

Selain menggunakan baju bersih, cara menghilangkan bau ketiak yang kedua adalah dengan rajin mencukur bulu ketiak.

Bulu ketiak yang tak terurus bisa jadi sarang pertumbuhan bakteri.

Selain itu, kelembaban ketiak juga akan terganggu karenanya.

Ketiga, bau ketiak bisa hilang jika Anda rajin mandi. Usahakan untuk mandi minimal satu kali dalam sehari.

Sabun dengan pewangi yang kuat bisa membuat bau ketiak menjadi lebih parah.

Jadi, pakailah sabun tanpa pewangi dan mengandung antibakteri.

Hindari Jenis Makanan Tertentu

Thompson Tee mengatakan, beberapa jenis makanan bisa membuat bau ketiak semakin tidak sedap.

Beberapa jenis makanan yang perlu Anda hindari adalah daging merah, sayuran cruciferous, dan ikan.

Daging merah sulit dicerna dalam tubuh dan akan meninggalkan residu dalam usus.

Enzim dalam usus akan memecah residu tersebut yang mana bercampur dengan bakteri sehingga bau ketiak menjadi tidak sedap.

Hal yang sama jug aterjadi saat Anda mengonsumsi sayuran cruciferous.

Beberapa sayuran yang termasuk dalam jenis itu adalah brokoli dan kubis.