Manfaat Bayam Bagi Kesehatan dan Deretan Orang yang Tak Boleh Makan Sayur Bayam Termasuk Anemia
Bayam adalah sayuran murah meriah. Di Indonesia kita bisa dengan mudah mendapatkannya. Manfaatnya pun sangat banyak bagi kesehatan.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Bayam adalah sayuran murah meriah. Di Indonesia kita bisa dengan mudah mendapatkannya.
Manfaatnya pun sangat banyak bagi kesehatan.
Tapi, ada beberapa orang yang baiknya tidak mengonsumsi bayam.
Baik diolah sebagai sayur, apalagi digoreng.
Siapa saja yang sebaiknya tidak mengonsumsi sayuran hijau satu ini?
Mengutip artikel yang sudah pernah ditulis di GridHEALTH.id mengenai bayam, mereka dengan kondisi seperti berikut ini baiknya tidak mengonsumsi bayam.
1. Mereka yang memiliki masalah asam urat
Bayam tinggi akan kandungan purin, yang setelah metabolisme tubuh akan meningkatkan jumlah asam urat.
Jadi, jika rentan terhadap penyakit asam urat, segera hentikan konsumsi bayam yang berlebihan.
Karena jika diteruskan, akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan, dan pembengkakan.
• Cara Obati Pilek dan Hidung Tersumbat - Makan Sop Ayam hingga Uap Teh Panas
• Pukul Kamera yang Hendak Ambil Foto Rafathar, Ini yang Dilakukan Nagita Slavina Kepada Sang Anak
2. Mereka yang memiliki penyakit batu ginjal
Bayam mengandung purin yang cukup besar.
Purin ini akan diubah menjadi asam urat.
Ini sangat buruk untuk kesehatan ginjal, karena keberadaan asam urat yang berlebihan dapat meningkatkan pengendapan kalsium di ginjal yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
