Infused Water Mentimun Memiliki Banyak Manfaat, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Air mentimun adalah pengganti yang baik untuk minuman manis dan air mentimun juga dapat menghidrasi tubuhmu dengan baik.
lihat foto
4. Menghidrasi tubuh
Air sangat penting bagi tubuh agar berfungsi dengan baik.
Dokter menyarankan untuk mimun setidaknya enam hingga delapan gelas air per hari.
Minum air mentimun tidak hanya akan menambah rasa pada air, tetapi juga melembabkan kulit dan tubuh.
5. Meningkatakan kesehatan tulang
Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik.
VItamin K diperlukan untuk membantu membentuk protein yang dibutuhkan untuk membuat tulang dan jaringan yang sehat serta untuk membantu pembekuan darah dengan baik
6. Meningkatkan kesehatan otot
Kandungan kalium dalam mentimun membantu kesehatan jaringan otot.
Minum air mentimun setiap hari dapat membantu dalam pemulihan otot, menghidrasi tubuh setelah latihan fisik
• LINK Situs Nonton Streaming Boruto Episode 163 Subtittle Indonesia, Tim 7 vs Omoi Ninja Kumogakure
• Tjahjo Kumolo Sebut Banyak PNS Perempuan yang Lakukan Poliandri, Bakal Kena Sanksi Begini
• Spoiler Lengkap One Piece Chapter 989, Big Mom Bakal Lupa Ingatan Lagi? Bagaimana Nasib Sanji?
7. Menyehatkan kulit
Air mentimun adalah sumber vitamin B5 yang baik, yang telah digunakan untuk mengobati jerawat.
Minum air mentimun setiah hari akan menenangkan kulitmu dari dalam ke luar.
Jika kamu ingin membuat air dengan campuran irisan mentimun, berikut ini caranya:
Bahan :
- - 2 buah mentimun yang diiris tipis
- - 8 gelas air
