WASPADA! Posisi Tidur Ibu Hamil Muda yang Salah Bisa Berakibat Fatal, Ini Penjelasannya

TRIBUNJAMBI.COM - Simak posisi tidur yang tepat bagi wanita yang sedang hamil muda atau akibatnya bisa fatal.

Sebelum hamil, mungkin Moms yang sedang hamil muda memiliki posisi favorit yang kerap dilakukan saat tidur.

Ada yang mungkin suka tidur dengan posisi tidur telungkup, telentang, miring ke kanan, dan lain-lain. 

Namun, tahukah Moms, ada satu posisi tidur yang ternyata sebaiknya dihindari terutama saat hamil muda.

• Usai Diusung PDIP dalam Pilkada Batanghari, Yuninnta Asmara-Mahdan Kejar Rekomendasi Partai Lain

Posisi tidur seperti apa ya yang dimaksud?

Mengutip dari Kompas.com, jika Moms tengah hamil, sebaiknya menghindari tidur menghadap ke samping kanan, atau sambil menindih lengan kanan.

Pasalnya, para peneliti dari University of Auckland, Selandia Baru, menemukan sebuah fakta mengejutkan, yakni ibu hamil yang tidur menghadap ke kanan saat hamil tua berisiko mengalami kelahiran mati (keguguran setelah usia 20 minggu).

• Marc Marquez Dipastikan Kembali Menepi, Cek Klasemen Terbaru Jelang MotoGP 2020 Austria

Hasil studi ini diperoleh setelah mengamati perilaku tidur 155 perempuan yang bayinya meninggal ketika dilahirkan, dan 310 perempuan yang bayinya lahir selamat.

Rupanya, kelahiran mati bisa terjadi, karena aliran darah ke janin terhambat ketika ibu hamil tidur menghadap ke kanan dalam keadaan hamil tua.

Kendati demikian, tidur menghadap ke samping kanan sebenarnya tidak berisiko jika Moms sedang tidak hamil.  

• Mischa Chandrawinata Bereaksi Lihat Foto Mesra Haico Van Der Veken dan Rangga Azof, Ungkap Hal Ini

Bahkan, bagi orang yang mengalami tekanan darah tinggi, tidur menghadap ke kanan justru disarankan.

Sebab, tidur menghadap ke kanan dapat membuat jantung mendapatkan sedikit ruang di rongga dada.

Hal ini membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung, yang sama-sama memberikan manfaat bagi orang dengan masalah jantung.

Selain itu, tidur menghadap ke samping kanan atau kiri juga dianggap mampu meningkatkan pembersihan limbah otak, tulang belakang, dan sistem saraf.

Bahkan, menurut peneliti dari Stony Brook University, Amerika, kelak hal tersebut dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer dan penyakit neuro-degeneratif lainnya lo, Moms.

Namun, bila Moms sedang hamil, sebaiknya jangan coba-coba melakukan posisi tidur tersebut, ya.