Jika Alami Gejala Ini Berarti Kamu Butuh Aktifitas Liburan, Yuk Simak Ide Terbaik Buat Refreshing

TRIBUNJAMBI.COM - Banyak orang tak memiliki kesempatan liburan karena terkendala pekerjaan dan dana yang terbatas.

Padahal liburan sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan sekaligus menyegarkan pikiran dari rutinitas.

Banyak orang tidak mengetahui, kapan tubuh harus rehat sejenak dari rutinitas dan pergi berlibur.

Psikolog Felicia Maukar mengungkapkan beberapa ciri ketika tubuh membutuhkan liburan.

• Putus dari Maudy Ayunda, Terungkap Kedekatan Arsyah Rasyid dengan Susan Sameh?

• Sedang Tayang! Live Streaming Liga Inggris Southampton Vs Manchester City, Tonton di Sini!

• Terkuak Alasan Rocky Gerung Masih Jomblo hingga Miliki Type Wanita Idaman Seperti Ini!

Ciri lain adalah sulit tidur saat malam tiba.

Padahal, kamu sudah sangat lelah menjalani aktivitas seharian.

• Kebal dan Tak Kesakitan saat Dihajar Warga, Pria Ini Ternyata Simpan Benda Mengejutkan Ini!

• Ramalan Zodiak Kesehatan Senin 6 Juli 2020, Virgo Temui Masalah Kesehatan, Pisces Cukup Cemas

• Siapa Sebenarnya Woo Do Hwan? Aktor Drakor The King Eternal Monarch yang Dikabarkan Bintangi Hero

“Itu adalah gejala butuh liburan,” kata Felicia lagi.

Tak perlu mahal dan jauh, liburan singkat bisa dilakukan

Beberapa tempat dan ide-ide liburan singkat berikut ini bisa menjadi jalan keluar.

• Begini Cara Kerja Tentara Bayaran Irak di Medan Pertempuran dengan Gaji Fantastis!

• Hasil Liga Italia, Lazio Vs AC Milan Berakhir 0-3, Rossoneri Geser Napoli di Klasemen Serie A

• Dikira Suara Naga Mengeram, Ribuan Warga Desa di Cina Keluar Rumah Ternyata Suara dari Makhluk Kecil

1. Mengunjungi taman kota

Taman kota bisa menjadi salah satu pilihan untuk liburan singkatmu. Letaknya yang tak jauh dan terjangkau membuat kamu bisa ke sana kapanpun ada waktu.

Di taman, kamu bisa melakukan banyak hal, seperti sekedar berfoto dengan latar yang indah, menikmati jajanan yang dijual di taman atau menikmati udara segar di bawah pohon rindang.

2. Keliling kota

Kamu bisa mencoba berkeliling kota. Cari tempat-tempat seru di kotamu yang belum pernah kamu kunjungi. Coba alternatif dengan menggunakan kendaraan umum khas kotamu.

Seperti di Jakarta misalnya, kamu bisa mencoba naik bis tingkat khusus pariwisata atau yang terbaru, menjajal MRT.

Menjajal wisata kuliner populer juga bisa menjadi salah satu liburan singkat.

Lupakan diet, dan jajal semua makanan populer di kotamu. Coba beberapa makanan ekstrem yang belum pernah kamu makan sebelumnya dan rasakan sensasinya.

Setelah itu, kamu bisa berolahraga untuk membuang kalori sekaligus meningkatkan hormon endorfin.

4. Hotel atau villa

Kamu juga bisa menginap di hotel atau villa terdekat dan menikmati berbagai fasilitasnya yang bisa memanjakanmu dan keluarga, seperti spa atau kolam renang.

Kemudian tidurlah dengan nyaman pada malam hari.

Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Sering Lupa dan Enggak Nyambung, Tanda-tanda Kamu Butuh Liburan