Khawatir Darah Tinggi Naik Usai Makan Daging Saat Lebaran, Gunakan Bahan-bahan Ini untuk Netralisir

Selain untuk menghilangkan haus, ternyata teh juga dapat menjaga kadar kolesterol LDL.

Teh yang dipakai bisa teh hitam yang pekat ataupun teh putih yang lebih ringan.

Teh hijau pun dapat digunakan sebagai penetralisir kolesterol setelah mengonsumsi daging kurban.

Minuman ini mengandung katekin yang ampuh untuk membersihkan kolesterol jahat di dalam darah.

3. Jus atau Perasan Jeruk

Jika tidak suka mengonsumsi teh tawar, maka jus atau perasan jeruk dapat dijadikan alternatif sebagai penetralisir kolesterol di dalam darah setelah mengonsumsi daging kurban.

Namun tetap saja, minumlah jus atau perasan jeruk tanpa gula.

Bahan-bahan yang digunakan bisa lemon, jeruk, dan limau yang mendandung pectin.

Pectin ini bisa menurunkan kadar kolesterol sampai 7 persen.

Jus jeruk di dalam kemasan juga dapat dipilih sebagai alternatif, biasanya jus seperti ini ditambahkan phytosterol.

• Ini Makna dari “Taqabbalallahu Minna Wa Minkum” serta Cara Jawab Ucapan Itu saat Idul Fitri 1441 H

• INI Arti “Minal Aidin Wal Faizin” Bukan “Mohon Maaf Lahir dan Batin” Simak Penjelasan dan Kisahnya

4. Sambal Tomat

Jika Anda menyantap iga bakar atau kambing guling, coba siapkan sambal tomat matang sebagai pelengkapnya.

Tomat memiliki kandungan lycopene yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Tomat yang sudah mengalami proses pemanasan mengandung lycopene dengan kualitas yang lebih baik.

Rebus atau bakar sedikit irisan tomat sebelum diolah menjadi sambal untuk dapatkan khasiat terbaiknya.

5. Pisang