Berita Selebritis
Tips Ariel Tatum untuk Atasi Kesehatan Mental Menurun Karena Jenuh, Ternyata Pernah Coba Bunuh Diri
Ariel Tatum memilih untuk di rumah saja guna mengikuti anjuran dan imbauan Pemerintah, untuk menghentikan penyebaran wabah virus corona atau covid-19
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM, JAKARTA - Sudah dua bulan lamanya pemain sinetron dan Film Televisi (FTV) Ariel Tatum (23) hanya bisa menghabiskan waktu di rumah saja.
Ariel Tatum memilih untuk di rumah saja guna mengikuti anjuran dan imbauan Pemerintah, untuk menghentikan penyebaran wabah virus corona atau covid-19 di Indonesia.
"Semenjak Covid-19 ini kita diseluruh dunia berhadapan dengan situasi yang mengagetkan gitu. Jadi gua sejak 13 Maret 2020 hanya di rumah aja," kata Ariel Tatum dalam siaran langaung instagram bersama Yuki Kato, dikutip Warta Kota, Kamis (21/5/2020).
Ariel Tatum menambahkan bahwa perasaannya campur aduk ketika harus bekerja dari rumah saja, agar tidak terinfeksi virus corona atau Covid-19.
Bahkan, wanita bernama lengkap Steffhanie Michelle Gabriella Putri Tatum itu menilai kalau dampak dari wabah virus corona atau Covid-19 dan di rumah saja, tanpa disadari berpengaruh besar kepada kesehatan mentalnya.
• Tata Cara & Panduan Lengkap Sholat Idul Fitri, Sendiri maupun Berjamaah
• Peruntungan 12 Zodiak Kamis (21/5) - Aries Penuh Gagasan Hebat, Leo Smosional & Sensimentil
"Awalnya gua mikir senang nih di rumah aja. Tapi lama kelamaan gua jenuh. Dan gua menyadari kalau kejenuhan ini lah yang dampaknya ke kesehatan mental kita," ucapnya.
Banyak faktor yang diakui dara manis kelahiran Jakarta, 8 November 1996 itu yang bisa mempengaruhi kesehatan mental ditengah pandemi.
"Salah satunya kejenuhan. Kalau jenuh ini dalam jangka panjang, pasti kita akan stres," ungkapnya.
Lantas, bagaimana Ariel Tatum bisa menghilangkan kejenuhan dan stres selama di rumah aja? Ia pun membocorkan caranya.
"Nah pentingnya kita bisa membahagiakan diri sendiri. Kita harus tahu, apa yang membuat kita bahagia. Kalau tahu dan sudah dilakukan, pasti kesehatan mental kita terjaga," ujar Ariel Tatum.
Idap Borderline Personality Disorder, Sampai Pernah Ingin Bunuh Diri
Soal kesehatan mentalnya Ariel Tatum pernah membongkar kondisinya.
Ia mengaku sedang fokus memperbaiki kesehatan mentalnya.
Dalam sebuah kesempatan wawancara kemarin Sabtu (19/10/2019), Ariel mengaku mengidap penyakit Borderline Personality Disorder (BPD) atau gangguan kepribadian ambang.
Keterbukaan masyarakat untuk peduli terhadap kesehatan mental dan memproteksi diri sendiri membuat gadis 22 tahun ini tergerak untuk buka suara tentang penyakitnya.
