ramadhan
Tetap Terhidrasi Saat Puasa, Berikut Tipsnya
umat Muslim yang sedang berpuasa lebih berisiko untuk mengalami dehidrasi selama bulan puasa ini.
lihat foto
5. Batasi asupan garam
Makanan yang tinggi garam bisa meningkatkan rasa haus, jadi jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan-makanan tersebut saat sahur.
• Vaksin Virus Corona Oxford Ini Terbukti Efektif pada Monyet, Bakal Diproduksi Masal? Bikin Segini
6. Hindari beraktivitas di luar ruangan saat siang hari
Selain lewat urine, cairan tubuh juga hilang melalui keringat.
Saat berpuasa, ada baiknya menghindari aktivitas di luar ruangan saat siang hari untuk mencegah hilangnya cairan berlebih melalui keringat.
Jika Anda ingin berolahraga, lakukan olahraga ringan menjelang waktu berbuka.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Supaya Tubuh Terhindar dari Dehidrasi Saat Puasa, Ini Tipsnya
• Bocoran Spoiler One Piece 979, Apa Sbenarnya Tujuan Kaido Memanggil Anaknya? Lebih Kuat dari Luffy?
• Soal dan Kunci Jawaban materi SD kelas 1, 2, 3 Belajar dari Rumah TVRI Hari Ini 30 April 2020
IKUTI KAMI DI INSTAGRAM :
YOUTUBE :
