Tips Hilangkan Bau Mulut Selama Puasa Ramadan 1441 H, Cukup Lakukan Beberapa Hal Ini
Simak cara mengurangi bau mulut selama berpuasa pada artikel ini. Tak terasa, bulan Ramadan 1441 Hijriah sudah di depan mata.
lihat foto
2. Minum Teh Hijau
Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Teh hijau mengandung antioksidan berupa zat polyphenol yang berguna untuk meruntuhkan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung zat aktif bernama catechins.
Zat ini mampu menghilangkan plak di gigi, yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.
Sebaiknya, konsumsi teh tanpa gula, karena gula berisiko menempel pada gigi sehingga menimbulkan plak.
• Kondisi Pasien Positif Corona di Kota Jambi Stabil, Jumlah PDP Bertambah Dua Orang
3. Makan Apel
Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.
Mengunyah apel dapat membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami, sehingga membantu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.
Apel juga dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.
Selain itu, apel dan bayam juga mengandung polifenol yang menjaga kesehatan rongga mulut.
Itulah sebabnya engonsumsi apel saat sahur bisa mengurangi bau mulut selama berpuasa.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup memiliki banyak manfaat, salah satu di antaranya adalah menurunkan berat badan (skinnyms.com)
Ini adalah cara paling sederhana namun ampuh untuk mengurangi bau mulut.
Tidak adanya asupan cairan yang masuk akibat berpuasa membuat kerongkongan kering, sehingga bakteri penyebab bau mulut pun dengan mudah berkembang dan bertahan hidup di tempat yang kering.
