Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer, Berikut Ini 5 Tips Mengatasi Mata Lelah
Sebagian orang diharuskan bekerja di depan komputer. Tentunya mengharuskan Anda untuk menatap layar dalam jangka waktu yang lama.
Tayang:
Editor:
Deni Satria Budi
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/20260202-Waspada-Virus-Nipah.jpg)
4. Lakukan pijatan mata
Lakukan pijatan kecil pada mata untuk membuatnya rileks.
Caranya yakni tutup mata, lalu letakkan kedua tangan pada ujung mata dan pijatlah.
Sambil melakukannya, tariklah nafas yang panjang agar pikiran menjadi tenang.
5. Memakai kacamata khusus
Ketika pekerjaan Anda menuntut untuk selalu berhadapan dengan monitor dalam waktu yanng lama, menggunakan kacamata khusus sangat direkomendasikan.
Perlu untuk diketahui, kacamata komputer berbeda dengan kacamata baca.
Artikel ini telah tayang TribunJualBeli.com dengan judul http://blog.tribunjualbeli.com/30387/5-cara-mengatasi-mata-lelah-akibat-terlalu-lama-bekerja-di-depan-layar-komputer?page=all
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Kepala-Bidang-Pencegahan-dan-Pengendalian-Penyakit-P2P-Dinkes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/16062025-jantung222.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/20250528-Anak-minum-susu.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Hotman-Paris-11.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/20250224-Hotman-Paris-Hutapea-derita-abses-hati-dirawat.jpg)