Breaking News:

Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer, Berikut Ini 5 Tips Mengatasi Mata Lelah

Sebagian orang diharuskan bekerja di depan komputer. Tentunya mengharuskan Anda untuk menatap layar dalam jangka waktu yang lama.

Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer, Berikut Ini 5 Tips Mengatasi Mata Lelah
net
17062011_EFEK_KOMPUTER. Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer bisa membuat mata lelah

TRIBUNJAMBI.COM - Sebagian orang diharuskan bekerja di depan komputer. Tentunya mengharuskan Anda untuk menatap layar dalam jangka waktu yang lama.

Akibatnya hal ini akan membuat mata Anda lelah dan kaku. Efek dari mata yang lelah tersebut bisa menyebabkan pusing dan konsentrasi berkurang.

Oleh karena itu diperlukan beberapa cara agar mata tidak terlalu kaku ketika menatap monitor.

Berikut beberapa tips atau cara menghadapi mata lelah akibat seharian kerja di depan komputer seperti yang dikutip dari berbagai sumber.

Setelah Melalui Pertimbangan Matang Pemerintah Sepakat Beri THR dan Gaji 13 Bagi PNS

Main Game Semalaman, Bocah Ini Meringkuk di Depan Komputernya, Ternyata Sudah Tewas, Keracunan Game?

1. Istirahat dan olahragakan mata

Agar mata tidak terus-menerus menatap layar komputer, istirahatkan mata Anda selama 20 detik.

Alihkan dengan melihat objek lain selain monitor.

Selain itu Anda juga dapat memejamkan mata sesaat untuk merilekskan mata.

 2. Atur pencahayaan

Mengurangi pencahayaan pada layar komputer adalah salah satu cara yang dapat dilakukan.

Halaman
123
Editor: Deni Satria Budi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved