LIMA Bahan Alami Meningkatkan Kualitas Sperma, Mulai Tauge hingga Tomat: Disebut Bisa Tahan Lama

TRIBUNJAMBI.COM - Perlu Anda ketahui, ada beberapa bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma.

Salah satu bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma adalah buah dan sayur.

Tauge dan tomat menjadi salah satu bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Seperti yang diketahui, makanan cepat saji yang biasa dikonsumsi masyarakat milenial merupakan salah satu penyebab kualitas sperma buruk.

• VIDEO : Detik-detik Menegangkan Penangkapan Pelaku Pencabulan di Sarolangun

Bahkan, jumlah sperma juga menjadi sedikit akibat biasa mengonsumsi makanan cepat saji.

Oleh karena itu, diperlukan kebiasaan mengonsumsi makanan sehat agar bisa memperbaiki kualitas sperma dan meningkatkannya.

Selain itu, beberapa makanan sehat secara penelitian bisa digunakan sebagai bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma.

Dengan memakan bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma maka juga bisa berarti kesuburan pria agar mudah mendapatkan keturunan juga terjamin.

• LINK LIVE Streaming Manchester City vs Man United di Mola TV Hari Ini, Tak Siaran Langsung di TVRI

Dilansir Grid.ID dari laman Healthline.com, tanda-tanda sperma sehat antara lain:
Jumlah sperma, morfologi sperma (ukuran dan bentuk rata-rata sel sperma), motilitas sperma (gerakan sel sperma), volume semen yang diperlukan untuk membawa sel sperma ke saluran reproduksi wanita.

Lantas apa saja bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria?

Dilansir Grid.ID dari berbagai sumber, berikut 5 bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria.

• Daerah Resapan Dibangun Perumahan, Warga Kotabaru Khawatir hingga Dewan Turun Tangan

1. Kacang-kacangan

Dilansir dari laman Healthline.com, kacang-kacangan menjadi salah satu bahan alami untuk meningkatkan kualitas sperma.

Kandungan seperti seng, folat, vitamin E, CoQ10 (Coenzyme Q10), Asam D-aspartat, Omega-3, Asam Amino L-Arginin pada biji-bijian dan kacang-kacangan baik untuk meningkatkan kualitas sperma.

Seng dan folat berdungsi mengurangi risiko DNA sperma rusah, jumlah sperma sedikit, hingga sperma encer.

• JENDERAL Pentagon Melongo Saksikan Kopassus Makan Ular Kobra Hidup hidup & Darahnya Langsung Diminum